一到节假日，人们通常容易养成大吃大喝、熬夜等不良习惯，殊不知，正是这些小细节让男人的前列腺经受折磨的，节后，不少男性会发现自己出现了前列腺增生的征兆，因此，开封阳光医院医生提醒：男性朋友要警惕前列腺增生悄然来敲门，就应该注意别存在这样的行为：

1、久坐不运动：

跟职业有关，如司机、上班族等，一方面腹压对前列腺的压力加大，另一方面，坐着时前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，很容易逆行入腺管造成前列腺增生。相关阅读：前列腺增生一般是什么原因

2、过量饮酒：

过度饮酒成为前列腺痛的病因在临床屡见不鲜，过量饮酒可使人体全身毛细血管呈充血状态，造成前列腺向腺体内肿轻度水肿，而一旦出现此种情形，是极易感染并出现前列腺增生。

3、吃刺激食物：

吃辛辣刺激性的食物可刺激消化道，泌尿道充血，很容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发前列腺增生的发生。所以，避免吃一些辛辣食物。

4、长期习惯性便秘：

因为解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，另外，便秘会产生一些毒素，入血液会引起全身功能障碍，从而就会降低机体的免疫水平，也会引发前列腺增生。

上面这些因素可会诱发前列腺增生，男性朋友要引起重视的。医生提醒：前列腺增生不是小问题，患者在出现前列腺增生的症状时要及时到专业的医院进行治疗，避免病情恶化，给健康造成更大伤害。点击平台咨询，通过网络预约享受医院绿色就医通道，免去排队之忧